{"id":7319,"date":"2020-09-21T08:01:26","date_gmt":"2020-09-21T06:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/?p=7319"},"modified":"2026-04-13T14:44:42","modified_gmt":"2026-04-13T12:44:42","slug":"virenfreie-wohnung-hilft-gegen-grippe-und-corona-viren-zuhause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/virenfreie-wohnung-ohne-grippe-corona-viren.html","title":{"rendered":"Virenfreie Wohnung &#8211; Was hilft gegen Grippe und Corona Viren zuhause?"},"content":{"rendered":"<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-6099 size-thumb-50 alignright\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel-50x50.png\" alt=\"News-Beitrag im Wohnen.de Magazin - Aktuelle Nachrichten - News\" width=\"50\" height=\"50\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel-50x50.png 50w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel.png 61w\" sizes=\"(max-width: 50px) 100vw, 50px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-6099 size-thumb-50 alignright lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%2050%2050%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"News-Beitrag im Wohnen.de Magazin - Aktuelle Nachrichten - News\" width=\"50\" height=\"50\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%2050%2050%22%3E%3C%2Fsvg%3E 50w\" sizes=\"(max-width: 50px) 100vw, 50px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel-50x50.png 50w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel.png 61w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnen-de-magazin-news-artikel-50x50.png\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<hr>\n<p>Der Herbst steht vor der T\u00fcr und neben der bereits seit \u00fcber einem halben Jahr andauernden Gefahr einer Infektion mit dem neuartigen Corona Virus SARS-CoV-2 dauert es nicht mehr lange bis auch die Grippe bzw. die Grippe Viren hierzulande wieder zu einem ernstzunehmenden Thema werden.<\/p>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive alignright wp-image-7327 size-medium\" title=\"Wohnung virenfrei machen - So wird das Zuhause frei von Viren - Grippe Corona Rhino\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-300x169.jpg\" alt=\"Virenfreie Wohnung - So wird das Zuhause frei von Viren - Coronasicher\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-115x65.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive alignright wp-image-7327 size-medium lazyload\" title=\"Wohnung virenfrei machen - So wird das Zuhause frei von Viren - Grippe Corona Rhino\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20169%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Virenfreie Wohnung - So wird das Zuhause frei von Viren - Coronasicher\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20169%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-115x65.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause.jpg 1280w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-coronasicheres-zuhause-300x169.jpg\" loading=\"lazy\">In unserem letzten News-Beitrag <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/cocooning-in-corona-zeiten.html\">Wohn- und Lifestyle-Trend Cocooning in Corona Zeiten hoch im Kurs<\/a> haben wir uns schon mit der Bedeutung des eigenen Zuhauses als einem der wichtigsten R\u00fcckzugsorte im Zusammenhang mit der Corona Pandemie vor dem Hintergrund des Cocoonings besch\u00e4ftigt. Heute wollen wir Ihnen Tipps dazu geben, wie Sie Ihre Wohnung virenfrei oder auch coronasicher machen k\u00f6nnen.<\/p>\n<hr>\n<div style=\"background-color: #e2e2e2; border-color: #ff8003; border-radius: 5px; color: #000000; padding: 5px;\" align=\"left\">\n<p><em><strong>Inhaltsverzeichnis<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#virenfreie-wohnung\">Virenfreie Wohnung<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#virenfreie-wohnung-lueften\">Virenfreie Wohnung &#8211; L\u00fcften<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#virenfreie-wohnung-luftreiniger\">Virenfreie Wohnung &#8211; Luftreiniger<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#virenfreie-wohnung-luftfeuchtigkeit\">Virenfreie Wohnung &#8211; Luftfeuchtigkeit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#tipps-wohnung-virenfrei-gesund-raeume\">Tipps f\u00fcr eine gesunde, virenfreie Wohnung nach R\u00e4umen<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#kueche-virenfrei-gesund\">Tipps f\u00fcr eine virenfreie K\u00fcche<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bad-virenfrei-gesund\">Tipps f\u00fcr ein virenfreies Bad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#schlafzimmer-virenfrei-gesund\">Tipps f\u00fcr ein virenfreies Schlafzimmer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wohnzimmer-virenfrei-gesund\">Tipps f\u00fcr ein virenfreies Wohnzimmer<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#videos-virenfreie-wohnung-hygiene\">Videos: Virenfreie Wohnung &#8211; Hygiene in der Wohnung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr>\n<p><a name=\"virenfreie-wohnung\"><\/a><\/p>\n<h2>Virenfreie Wohnung<\/h2>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7332 size-medium\" title=\"Erh\u00f6htes Infektionsrisiko - Viren in Innenr\u00e4umen Wohnungen\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-200x300.jpg\" alt=\"Im Herbst \/ Winter sind wir meistens in R\u00e4umen - erh\u00f6hte Infektionsgefahr.\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-77x115.jpg 77w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume.jpg 426w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7332 size-medium lazyload\" title=\"Erh\u00f6htes Infektionsrisiko - Viren in Innenr\u00e4umen Wohnungen\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20200%20300%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Im Herbst \/ Winter sind wir meistens in R\u00e4umen - erh\u00f6hte Infektionsgefahr.\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20200%20300%22%3E%3C%2Fsvg%3E 200w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-77x115.jpg 77w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume.jpg 426w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/winter-wohnung-virenfrei-raeume-200x300.jpg\" loading=\"lazy\">In Innenr\u00e4umen verbreiten sich Viren leichter als drau\u00dfen im Freien an der frischen Luft. Durchschnittlich verbringen wir in Deutschland in den Herbst- und Wintermonaten satte 90 Prozent des Tages in geschlossenen R\u00e4umen, in denen meist nur wenig Luftaustausch stattfindet. &#8211; Kein Wunder also, dass die Ansteckungsgefahr deutlich ansteigt.- Eine Studie der State University in Pennsylvania hat ergeben, dass sich etwa 69 Prozent der Menschen innerhalb von Geb\u00e4uden mit Viren (wie z. B. Influenza, Rhino oder Corona) infizieren. Besonders h\u00e4ufig kommt es im Kreise der engsten Familie oder Freunde im privaten Umfeld wie z. B. in der eigenen Wohnung zu Ansteckungen, weil man dort sehr innig miteinander umgeht und eigentlich keine Abst\u00e4nde eingehalten werden.<\/p>\n<p>Was kann man nun tun, um einer Verbreitung von Viren in den eigenen vier W\u00e4nden vorzubeugen und daf\u00fcr zu sorgen, dass die Wohnung so gut wie virenfrei und so &#8222;coronasicher&#8220; wird? Ein wichtiger Faktor ist, wie bereits angerissen, die Luft im Raum:<\/p>\n<p><a name=\"virenfreie-wohnung-lueften\"><\/a><\/p>\n<h3>Virenfreie Wohnung &#8211; L\u00fcften<\/h3>\n<p>Damit m\u00f6glichst wenig Viren in der Wohnung bzw. Raumluft f\u00fcr Schaden sorgen k\u00f6nnen, ist <strong>h\u00e4ufiges und kr\u00e4ftiges L\u00fcften<\/strong> ein ganz wesentlicher Faktor, wie auch durch Untersuchungen des Hermann-Rietschel-Instituts (TU Berlin) belegt ist.<\/p>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible wp-image-7335 size-medium alignright\" title=\"Richtiges L\u00fcften ist f\u00fcr eine virenfreie Wohnung wichtig - Sto\u00dfl\u00fcften\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-300x199.jpg\" alt=\"Aerosole aus der Wohnung bekommen - richtiges L\u00fcften - Sto\u00dfl\u00fcften f\u00fcr ein virenfreies Zuhause\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible wp-image-7335 size-medium alignright lazyload\" title=\"Richtiges L\u00fcften ist f\u00fcr eine virenfreie Wohnung wichtig - Sto\u00dfl\u00fcften\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20199%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Aerosole aus der Wohnung bekommen - richtiges L\u00fcften - Sto\u00dfl\u00fcften f\u00fcr ein virenfreies Zuhause\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20199%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/wohnung-virenfrei-fenster-lueften-300x199.jpg\" loading=\"lazy\">Nicht nur h\u00e4ufiges L\u00fcften der Wohnung ist f\u00fcr ein m\u00f6glichst virenfreies Zuhause von Bedeutung, sondern auch die Art und Weise wie gel\u00fcftet wird. &#8211; Da die infekti\u00f6sen Schwebeteilchen, welche auch als Aerosole bezeichnet werden, durch das L\u00fcften aus den R\u00e4umen ins Freie hinaus &#8222;geschleudert&#8220; werden sollen, sollte man <strong>zwei gegen\u00fcberliegende Fenster komplett<\/strong> &#8211; also sperrangelweit &#8211; \u00f6ffnen. Wenn die T\u00fcren in der Wohnung ge\u00f6ffnet sind, k\u00f6nnen sich die offenen Fenster auch in verschiedenen Zimmern befinden.<\/p>\n<p>Nach etwa <strong>drei bis f\u00fcnf Minuten<\/strong> schlie\u00dft man die Fenster dann wieder. Dieses starke Sto\u00dfl\u00fcften sollte man <strong>circa alle 20 Minuten wiederholen<\/strong>, um die Viren so gut wie m\u00f6glich aus der Wohnung zu bekommen.<\/p>\n<p>Sollte es im Haushalt Personen mit Husten oder einem Schnupfen samt Niesens geben oder wird in der Wohnung sportlichen Aktivit\u00e4ten nachgegangen, sollte man die H\u00e4ufigkeit des Sto\u00dfl\u00fcftens noch weiter erh\u00f6hen. &#8211; Bei derartig hohen Aerosol Freisetzungen sollte nach M\u00f6glichkeit alle zehn bis zw\u00f6lf Minuten gel\u00fcftet werden.<\/p>\n<p>Wenn Fenster zum L\u00fcften der Wohnung lediglich auf Kipp ge\u00f6ffnet werden, so reicht dieses f\u00fcr einen effektiven Austausch der Raumluft und eine wesentliche Reduzierung der Virenlast im Raum nicht aus.<\/p>\n<p><a name=\"virenfreie-wohnung-luftreiniger\"><\/a><\/p>\n<h3>Virenfreie Wohnung &#8211; Luftreiniger<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive alignright wp-image-7340 size-medium\" title=\"Bogenhanf - Zimmerpflanze zur Luftreinigung im virenfreien Zuhause\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-200x300.jpg\" alt=\"Neben einem Raumluftreiniger eignen sich auch Zimmerpflanzen wie der Bogenhanf ausgezeichnet zur Reinigung der Luft.\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-77x115.jpg 77w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive alignright wp-image-7340 size-medium lazyload\" title=\"Bogenhanf - Zimmerpflanze zur Luftreinigung im virenfreien Zuhause\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20200%20300%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Neben einem Raumluftreiniger eignen sich auch Zimmerpflanzen wie der Bogenhanf ausgezeichnet zur Reinigung der Luft.\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20200%20300%22%3E%3C%2Fsvg%3E 200w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-77x115.jpg 77w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei.jpg 225w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/bogenhanf-luftreinigung-pflanze-virenfrei-200x300.jpg\" loading=\"lazy\">Als Alternative zum h\u00e4ufigen Sto\u00dfl\u00fcften bzw. als Erg\u00e4nzung dazu, kann die Anschaffung eines Luftreinigers sinnvoll sein. Idealerweise sollte der <strong>Raumluftreiniger \u00fcber einen speziellen Filter f\u00fcr Schadstoffe und Schwebstoffe<\/strong> verf\u00fcgen, welcher selbst Mikropartikel wie das Corona Virus zuverl\u00e4ssig &#8222;abf\u00e4ngt&#8220;.<\/p>\n<p>Die Universit\u00e4t der Bundeswehr M\u00fcnschen in Nebiberg hat einen professionellen Luftreiniger getestet und dabei u. a. festgestellt, dass 99,99 % der Aerosole aus der Raumluft herausgefiltert werden (Studie als pfd: <a href=\"https:\/\/www.unibw.de\/lrt7\/raumluftreiniger.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">K\u00f6nnen mobile Raumluftreiniger eine indirekte SARS-CoV-2 Infektionsgefahr durch Aerosole wirksam reduzieren?<\/a>).<\/p>\n<p>Ein wie von der Bundeswehr getestetes Profiger\u00e4t zur Raumluftreinigung kostet um die 1.000 \u20ac. F\u00fcr den Hausgebrauch muss es aber nicht so ein teueres Ger\u00e4t sein. Hier gibt es bereits Angebote ab 100 \u20ac, welche dazu geeignet sind, die Virenlast in der eigenen Wohnung deutlich herabzusetzen. Erg\u00e4nzend zu einem Luftreinigungsger\u00e4t bieten sich auch <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/Zimmerpflanzenlexikon.html\">Zimmerpflanzen<\/a> als erg\u00e4nzende &#8222;Putzkolone&#8220; f\u00fcr die Raumluft an.<\/p>\n<p>Wer einen guten Raumluftreiniger in seinem Zuhause einsetzt, kommt in der Regel mit zweimal kr\u00e4ftigem Sto\u00dfl\u00fcften pro Stunde gut aus, um die Gefahr durch Viren effektiv zu senken.<\/p>\n<p><em>Lesen Sie hierzu auch:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/luftreiniger-gegen-corona-und-fuer-eine-gesuendere-raumluft.html\">https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/luftreiniger-gegen-corona-und-fuer-eine-gesuendere-raumluft.html<\/a><\/p>\n<p><a name=\"virenfreie-wohnung-luftfeuchtigkeit\"><\/a><\/p>\n<h3>Virenfreie Wohnung &#8211; Luftfeuchtigkeit<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-7343 size-medium alignright\" title=\"Virenfreie Wohnung: Kontrolle der Luftfeuchtigkeit mit Hygrometer\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-300x198.jpg\" alt=\"Hygrometer - die relative Luftfeuchtigkeit in der Wohnung kontrollieren - virenfreies Zuhause\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-7343 size-medium alignright lazyload\" title=\"Virenfreie Wohnung: Kontrolle der Luftfeuchtigkeit mit Hygrometer\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20198%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Hygrometer - die relative Luftfeuchtigkeit in der Wohnung kontrollieren - virenfreies Zuhause\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20198%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-wohnung-raumfeuchte-hygrometer-300x198.jpg\" loading=\"lazy\">Wichtig, wenn es um die Reduzierung von Viren in den eigenen vier W\u00e4nden geht, ist auch, dass man die relative Luftfeuchtigkeit in seinen R\u00e4umen im Blick hat. Die relative Luftfeuchtigkeit gibt Auskunft dar\u00fcber, wie gro\u00df der Anteil an Wasserdampf in der Luft ist.<\/p>\n<p>Im Herbst \/ Winter f\u00fchlen wir uns in der geheizten Wohnung meist bei Temperaturen von 20 bis 22 \u00b0C wohl. Bei derartigen Raumtemperaturen sollten die relative Luftfeuchtigkeit bei 40 % bis 60 % liegen. Wenn man sich hier am oberen Wert orientiert, sollte man ber\u00fccksichtigen, dass <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/schimmel-in-der-wohnung.html\">Schimmel<\/a> sich bei einer hohen Luftfeuchtigkeit \u00fcberaus wohlf\u00fchlt und ausbreiten kann. Aus diesem Grund sollte man bei einer h\u00f6heren Raumfeuchte stets das Schimmel-Risiko im Blick haben und gef\u00e4hrdete Bereiche im Zimmer regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren.<\/p>\n<p>Wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist bzw. unter 20 % gefallen ist, vermehren sich Viren st\u00e4rker, haben Forscher des Leibniz-Instituts f\u00fcr Troposph\u00e4renforschung (TROPOS) in Leipzig und des CSIR-National Physical Laboratory in New Delhi herausgefunden (weitere Infos dazu: <a href=\"https:\/\/www.tropos.de\/aktuelles\/pressemitteilungen\/details\/coronavirus-sars-cov-2-breitet-sich-bei-niedriger-luftfeuchtigkeit-in-innenraeumen-staerker-aus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Coronavirus SARS-CoV-2 breitet sich bei niedriger Luftfeuchtigkeit in Innenr\u00e4umen st\u00e4rker aus<\/a>).<\/p>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-7346 size-medium alignright\" title=\"Luftfeuchtigkeit in der Wohnung erh\u00f6hen - Diffusor \/ Verdampfer f\u00fcr weniger Viren in der Luft\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-300x200.jpg\" alt=\"Diffusor - Luftbefeuchter f\u00fcr ein angenehmes virenfreies Raumklima\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-115x77.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive wp-image-7346 size-medium alignright lazyload\" title=\"Luftfeuchtigkeit in der Wohnung erh\u00f6hen - Diffusor \/ Verdampfer f\u00fcr weniger Viren in der Luft\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20200%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Diffusor - Luftbefeuchter f\u00fcr ein angenehmes virenfreies Raumklima\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20200%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-115x77.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/raume-virenfrei-diffusor-verdampfer-luftfeuchtigkeit-300x200.jpg\" loading=\"lazy\">Um sicher zu sein, ist es ratsam, die Raumfeuchte stets durch den Einsatz eines Hygrometers im Blick zu haben. &#8211; Ist die Raumluft zu trocken, kann man durch den Einsatz von Verdunstern f\u00fcr Heizk\u00f6rper oder auch durch feuchte T\u00fccher oder Wasser gef\u00fcllte Schalen auf der Heizung Abhilfe schaffen. Daneben kann man selbstverst\u00e4ndlich auch einen elektrischen Raumluftbefeuchter oder einen Verdampfer \/ Diffusor einsetzen, um die relative Luftfeuchtigkeit im Raum positiv zu beeinflussen.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem k\u00f6nnen auch Zimmerpflanzen unterst\u00fctzend zur Steigerung der Luftfeuchte eingesetzt werden, wobei sich vor allem Pflanzen mit gro\u00dfen Bl\u00e4ttern wie Ficus, Zimmerlinde oder Farne anbieten. Pflanzen geben n\u00e4mlich \u00fcber 90 % des Gie\u00dfwassers an die Umgebung ab. &#8211; Je mehr Pflanzen man in einem Raum vereint, um so h\u00f6her f\u00e4llt die Raumfeuchte aus.<\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"tipps-wohnung-virenfrei-gesund-raeume\"><\/a><\/p>\n<h2>Tipps f\u00fcr eine gesunde, virenfreie Wohnung nach R\u00e4umen<\/h2>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7355 size-medium\" title=\"Virus - Worauf achten in der Wohnung? Was macht Viren aus?\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-300x159.jpg\" alt=\"Virus - Hintergr\u00fcnde zu Viren, Unterschiede zu Bakterien und Pilzen - virenfreie Wohnung\" width=\"300\" height=\"159\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-300x159.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-115x61.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7355 size-medium lazyload\" title=\"Virus - Worauf achten in der Wohnung? Was macht Viren aus?\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20159%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Virus - Hintergr\u00fcnde zu Viren, Unterschiede zu Bakterien und Pilzen - virenfreie Wohnung\" width=\"300\" height=\"159\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20159%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-300x159.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-115x61.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virus-virenfreie-wohnung-300x159.jpg\" loading=\"lazy\">Im Gegensatz zu Bakterien und Pilzen sind Viren, wenn es um die Vermehrung geht, stets auf eine Wirtszelle wie z. B. eine Zelle des menschlichen K\u00f6rpers angewiesen. Dementsprechend bleibt ein Viruspartikel, welcher irgendwo auf einer Oberfl\u00e4che anhaftet, einsam und vermehrt sich nicht. Grunds\u00e4tzlich ein beruhigender Gedanke, wobei man allerdings auch beachten muss, dass Viren eine l\u00e4ngere Zeit auf Oberfl\u00e4chen \u00fcberleben k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Wie lange es ein Virus oder ein Viruspartikel ohne Wirtszelle aushalten kann, h\u00e4ngt von seiner Art und teilweise auch von der Art der Oberfl\u00e4che ab. So soll beispielsweise das Influenzavirus bis zu zwei Tage, das SARS-CoV-2 Corona Virus vier bis f\u00fcnf Tage (in Ausnahmef\u00e4llen auch neun Tage) und das Norovirus bis zu sieben Tage \u00fcberleben k\u00f6nnen. Haften Viren an der Haut &#8211; insbesondere an den H\u00e4nden &#8211; k\u00f6nnen sie f\u00fcr einen Zeitraum von bis zu drei Stunden infekti\u00f6s bleiben.<\/p>\n<p>Wenn es um Haus und Heim geht, geh\u00f6ren T\u00fcrklinken zu den Objekten, von denen eine besondere virale Gefahr ausgeht. So haben Forscher nachgewiesen, dass ein Virus von derselben T\u00fcrklinke an 14 H\u00e4nde weitergegeben wurde. Von Hand zu Hand \u00fcbertr\u00e4gt sich ein Virus hingegen &#8222;lediglich&#8220; sechs Mal. Man sollte hierbei bedenken, dass das Ber\u00fchen eines Virus nicht mit einer Erkrankung gleichzusetzen ist. Krank wird man durch den viralen Erreger erst, wenn dieser an unsere Schleimh\u00e4ute gelangt, weil wir uns z. B. die Augen reiben, an der Nase kratzen oder an den Mund fassen.<\/p>\n<p>Damit uns Viren nicht so viel anhaben k\u00f6nnen, ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem st\u00e4rken. Weiterhin sollten wir gerade jetzt in Corona Zeiten auf die g\u00e4ngigen Hygieneregeln wie Abstand halten, H\u00e4nde mit Wasser und Seife waschen oder Maske tragen, wann immer dieses angebracht ist, halten.<\/p>\n<p>Nachfolgend haben wir Ihnen zus\u00e4tzlich noch einige weitere Tipps f\u00fcr verschiedene R\u00e4ume der Wohnung zusammengestellt, die Sie dabei unterst\u00fctzen sollen, Ihr Zuhause virenfrei und gesund zu halten:<\/p>\n<p><a name=\"kueche-virenfrei-gesund\"><\/a><\/p>\n<h3>Tipps f\u00fcr eine virenfreie K\u00fcche<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7358 size-medium\" title=\"Tipps f\u00fcr eine virenfreie K\u00fcche\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-300x198.jpg\" alt=\"Virenfreie K\u00fcche - Hygiene und Sauberkeit in der K\u00fcche f\u00fcr beste Gesundheit\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7358 size-medium lazyload\" title=\"Tipps f\u00fcr eine virenfreie K\u00fcche\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20198%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Virenfreie K\u00fcche - Hygiene und Sauberkeit in der K\u00fcche f\u00fcr beste Gesundheit\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20198%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreie-kueche-300x198.jpg\" loading=\"lazy\">In der <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/kueche.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">K\u00fcche<\/a> sollten Sie auf eine normale Hygiene achten. Es ist keinesfalls erforderlich, hier andauernd mit Desinfektionsmitteln \u00fcber die Oberfl\u00e4chen zu gehen. Im Gegenteil k\u00f6nnten Sie durch zu viel Oberfl\u00e4chen-Desinfektion auch ein zu &#8222;sauberes&#8220; Umfeld schaffen, in dem auch gute Mikroorganismen &#8222;ausgerottet&#8220; sind, wodurch schlechte wiederum bessere Bedingungen f\u00fcr eine Neuansiedelung vorfinden. Es wird empfohlen, zur Reinigung lediglich zu einem feuchten Tuch zu greifen. Dieses Tuch sollte selbstverst\u00e4ndlich selbst regelm\u00e4\u00dfig gereinigt bzw. ggf. ersetzt werden.<\/p>\n<p>Bezogen auf Hygiene und Sauberkeit in der K\u00fcche ist eine Sp\u00fclmaschine eine absolut lohnenswerte Investition. In der Sp\u00fclmaschine werden alle Gegenst\u00e4nde, welche in Kontakt mit unseren Lebensmitteln kommen praktisch keimfrei gereinigt.<\/p>\n<p>Zur St\u00e4rkung des Immunsystems empfiehlt es sich, Ingwer, Zitrone oder auch einen Lindenbl\u00fctentee im Vorratsschrank zu haben. Frische Kr\u00e4uter wie Thymian, Salbei und Pfefferminze wirken sich ebenfalls positiv auf die k\u00f6rpereigene Abwehr aus. Um die Schleimh\u00e4ute zu befeuchten und Keime abzut\u00f6ten, kann man mit einer Salzl\u00f6sung gurgeln. &#8211; Hierzu l\u00f6st man einen Teel\u00f6ffel Salz in 250 ml warmem Wasser auf. &#8211; Achtung: Nur gurgeln und nicht schlucken!<\/p>\n<p><a name=\"bad-virenfrei-gesund\"><\/a><\/p>\n<h3>Tipps f\u00fcr ein virenfreies Bad<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7359 size-medium\" title=\"Tipps f\u00fcr ein virenfreies Bad Badezimmer\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-300x199.jpg\" alt=\"Virenfreies Bad - Viren im Badezimmer vermeiden - Infektionen vorbeugen\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7359 size-medium lazyload\" title=\"Tipps f\u00fcr ein virenfreies Bad Badezimmer\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20199%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Virenfreies Bad - Viren im Badezimmer vermeiden - Infektionen vorbeugen\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20199%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-115x76.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-bad-300x199.jpg\" loading=\"lazy\">Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen sich Viren auf por\u00f6sen Oberfl\u00e4chen wie Handt\u00fcchern schlechter als auf glatten Oberfl\u00e4chen halten, da sie hier schneller austrocknen. Sind die Handt\u00fccher im <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/badezimmer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Badezimmer<\/a> allerdings feucht, kommt dieses den Viren entgegen und verl\u00e4ngert deren Lebensdauer. Aus diesem Grund sollten Handt\u00fccher regelm\u00e4\u00dfig gegen frische ersetzt und bei 60 \u00b0C gewaschen werden. Dar\u00fcber hinaus sollte jedes Familienmitglied idealerweise nur sein eigenes Handtuch verwenden. &#8211; Man sollte also keine Handt\u00fccher teilen.<\/p>\n<p>Zahnb\u00fcrsten sollten nicht gemeinsam in einem Becher aufbewahrt werden. In diesem Fall besteht n\u00e4mlich die M\u00f6glichkeit, dass Viren von einem Zahnb\u00fcrstengriff auf einen anderen \u00fcbergehen und beim n\u00e4chsten Z\u00e4hneputzen vom Griff auf die Hand oder direkt an die Mundschleimh\u00e4ute gelangen.<\/p>\n<p>Beim H\u00e4ndewaschen sollte man die Seife l\u00e4nger einwirken lassen, bevor man sie wieder absp\u00fclt. Im Zuge der Reinigung der H\u00e4nde sollte man besonderes Augenmerk auf die Fingerkuppen legen, da diese mit den meisten Fl\u00e4chen in Kontakt kommen.<\/p>\n<p><a name=\"schlafzimmer-virenfrei-gesund\"><\/a><\/p>\n<h3>Tipps f\u00fcr ein virenfreies Schlafzimmer<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7365 size-medium\" title=\"So wird das Schlafzimmer Viren frei - Worauf sollte man achten?\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-300x210.jpg\" alt=\"Schlafzimmer ohne Viren - virenfreies Schlafzimmer - Tipps\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-115x81.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7365 size-medium lazyload\" title=\"So wird das Schlafzimmer Viren frei - Worauf sollte man achten?\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20210%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Schlafzimmer ohne Viren - virenfreies Schlafzimmer - Tipps\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20210%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-115x81.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-schlafzimmer-300x210.jpg\" loading=\"lazy\">F\u00fcr eine gute Immunabwehr ist ausreichend Schlaf eine wichtige Basis. Aus diesem Grund sollte man schon bei der Einrichtung und Gestaltung seines <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/schlafzimmer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schlafzimmers<\/a> hierf\u00fcr den ersten Grundstein legen. Die Schlafqualit\u00e4t steht und f\u00e4llt beispielsweise mit der verwendeten <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/schlafzimmer\/matratzen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Matratze<\/a>. Generell gilt, dass eine Schlafdauer unterhalb von sieben Stunden das Risiko an einer Erk\u00e4ltungsrisiko erh\u00f6hen soll.<\/p>\n<p>Die Bettw\u00e4sche sollte im Normalfall alle 14 Tage ausgetauscht werden. Die verwendete Bettw\u00e4sche samt Laken sollte man bei 60 \u00b0C waschen. Falls jemand erkrankt ist, empfiehlt sich ein h\u00e4ufigerer Bettw\u00e4sche-Wechsel. Um eine Ansteckung zu verhindern, kann es au\u00dferdem sinnvoll sein, einige N\u00e4chte getrennt voneinander zu schlafen.<\/p>\n<p><a name=\"wohnzimmer-virenfrei-gesund\"><\/a><\/p>\n<h3>Tipps f\u00fcr ein virenfreies Wohnzimmer<\/h3>\n<p><noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7363 size-medium\" title=\"Virenfreiheit im Wohnzimmer - Tipps und Infos\" src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-300x169.jpg\" alt=\"Tipps: Wohnzimmer virenfrei - Worauf achten?\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-115x65.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"img-responsible alignright wp-image-7363 size-medium lazyload\" title=\"Virenfreiheit im Wohnzimmer - Tipps und Infos\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20169%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Tipps: Wohnzimmer virenfrei - Worauf achten?\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20300%20169%22%3E%3C%2Fsvg%3E 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-srcset=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-115x65.jpg 115w, https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer.jpg 640w\" data-src=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/virenfreies-wohnzimmer-300x169.jpg\" loading=\"lazy\">Im <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/wohnzimmer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wohnzimmer<\/a> sollte man beim <a href=\"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/wohnung-putzen.html\">Putzen<\/a> des Raumes besonderes Augenmerk auf die Dinge legen, die von allen Mitgliedern der Familie \/ Hausgemeinschaft gemeinsam genutzt und oft ber\u00fchrt werden. Hierzu z\u00e4hlen neben den Objekten, die in jedem Raum zu ber\u00fccksichtigen sind (z. B. Lichtschalter, T\u00fcrklinken), im Wohnzimmer vor allem Fernbedienungen f\u00fcr TV-Ger\u00e4t, SAT-Receiver, DVD-Player, Musikanlage und Co., Controller von Spielkonsolen, Maus und Tastatur vom Computer oder auch der Touchscreen vom Tablet.<\/p>\n<p>Wenn jemand an einer Erk\u00e4ltungskrankheit leidet, sollte er unbedingt Einmal-Taschent\u00fccher verwenden und diese nach dem einmaligen Gebrauch direkt &#8211; idealerweise im WC &#8211; entsorgen. L\u00e4sst man verwendete Taschent\u00fccher liegen, besteht die Gefahr, dass sich eventuell vorhandene Viren auf Oberfl\u00e4chen \u00fcbertragen und von dort durch eine andere Person aufgenommen werden und diese infizieren.<\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"videos-virenfreie-wohnung-hygiene\"><\/a><\/p>\n<h2>Videos: Virenfreie Wohnung &#8211; Hygiene in der Wohnung<\/h2>\n<div class=\"responsive-video\"><noscript><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JmD6DlJOdXo\" width=\"682px\" height=\"383px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/noscript><iframe width=\"682px\" height=\"383px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JmD6DlJOdXo\" loading=\"lazy\" class=\" lazyload\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"responsive-video\"><noscript><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZewaJV9COPw\" width=\"682px\" height=\"383px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/noscript><iframe width=\"682px\" height=\"383px\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZewaJV9COPw\" loading=\"lazy\" class=\" lazyload\"><\/iframe><\/div>\n<hr>\n<hr>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die kalte Jahreszeit steht vor der T\u00fcr und mit ihr die n\u00e4chste Grippewelle, wobei nat\u00fcrlich auch Corona nach wie vor ein Thema ist und bleiben wird. 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